Для начала надо прошлифовать голову. Чтоб в момент прижатия к блоку не заклинило распред.
Далее, головку и распред вымыть от масла.
Положить распред в постель (не к себе) и аккуратно нажимая сверху на крайние шейки покачать его.
Ужаснуться на сколько средние три шейки выше крайних.
Купить наждачной бумаги №400, 600, 1200. Притирочную насту для клапанов.
Нужна обычная деревянная палка, ну или железная труба. Диаметр трубы с обёрнутой вокруг неё наждачкой должен быть равен или чуть меньше диаметра распреда.
Положив трубу на головку и вращая туда сюда добиться равной высоты трёх стедних шеек (постоянно проверяя распредом, чтоб случайно не снять лишнего)
В результате распредвал должен косаться всех пяти шеек одновременно.
Теперь крышки шеек. Притирать по одной. Притёр прижал снял. Взял следующую.
Притерать так: наждачку на ровный стол, ставим крышку так же как она стоит в головке и трём. Она постепенно осаживается и прижмёт распред,он должен с небольшим усилием проворачиваться. Всё делается без масла.
Потом всё отмывается, смазывается и собирается.
Если гидрики хорошие, будет всё тихо.
Сам делал так не однократно. Хватает на толго, больше 100 000тыщ точно. Главное менять гидрики вовремя, из-за них разбивается постель и масло по чаще и получше.
Возможно что то упустил, спрашивай.